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O que é o Método Pilates?
Método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates que proporciona equilíbrio físico e mental através de exercícios realizados no solo (Mat) ou com o auxílio de aparelhos, com objetivo de fortalecer o chamado Centro de Força (região abdominal) proporcionando assim, melhora da postura.
É voltado para pessoas de todas as idades e tipos físicos:
sedentárias, gestantes, atletas, bailarinos e todos que buscam melhorar a qualidade de vida.
Seus benefícios:
Melhora da força e flexibilidade;
- Ganho de equilíbrio e consciência corporal;
- Reeducação postural de forma dinâmica;
- Aumento da capacidade respiratória;
- Melhora de performance nos esportes;
- Integra corpo, mente e espírito;
- Melhor concentração;
- Melhora auto-estima;
- Melhora da qualidade de vida e promove o bem estar.
"Verdadeira saúde é obter e manter o desenvolvimento uniforme do corpo, com perfeito equilíbrio entre corpo, mente e espírito."
Joseph Pilates |
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Nutricionista
Todos os tratamentos corporais incluem consultas nutricionais onde serão realizadas avaliações corporais, bem como todo acompanhamento nutricional durante o período do tratamento obtendo assim um resultado satifatório, aliando nossos procedimentos a uma alimentação correta.
Todas as dietas são personalizadas.
RPG - Reeducação Postural Global:
Alinhamento da coluna vertebral e correção postural, realizado por fisioterapeuta.
Acupuntura Auricular
Terapia através da representação do corpo humano no pavilhão auricular.
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